Na zajtra sa teším, dám si bielkovinový deň. Len som si teraz vypočítala kcal jedného cottage cheesu a je to 180, tak snáď ma to nezabije.
10.4.2013
10. dubna 2013 v 18:17 | Min | JedálničekNa zajtra sa teším, dám si bielkovinový deň. Len som si teraz vypočítala kcal jedného cottage cheesu a je to 180, tak snáď ma to nezabije.
Komentáře
mne sa to zatiaľ nejako zle neukázalo a sú to moje prvé sacharidy za týždeň a pol,tak som neodolala 0:-)
ale tak z tvojho jedálnička by som si mohla zovrať príklad, ako pozerám ide ti to super :) a na tie hrozienka ani nemysli, stačí sa trochu rozhýbať a všetko bude OK :)
pěkný jídelníček. Dneska jsi schválně papala jen ovoce nebo jsi na nic jiného neměla chuť? :)
Lepší je, se vážit pouze 1x týdně. Uvidíš na váze větší úbytek - budeš mít větší radost - a potom budeš mít větší chuť do hubnutí :)
Taky to nesnáším, když musím vymýšlet co budu jíst.
Tak si zkus dát zítra třeba bílkoviny a zeleninku:)
Nechceš spřátelit?

Vezmu si příklad z tvého jídelníčku, snažím se také zhubnout :-)