Raňajky: pomarančová štava. jedna domáca musli tyčinka
Desiata: pol jablka, za hrsť musli
Obed: dva zemiaky (upečené v šupke), k tomu trochu fazule a šampiňónov, jeden riadok hokej čokolády
Večera: nektarinka
Pohyb: Day 1 - 30 days shred
Neviem čo ma to posledné dva dni chytilo. Ja som ani nebola hladná, proste som automicky išla do skrinky a zobrala si čokoládu. :/ Ten 30 days shred som ani nechcela začať, poznáte to, celý týžďeň "od zajtra". Ale tak kvôli tomu obedu som sa premohla. Zabudla som ako tú ženskú nenávidím.
Ale potrebovala som dostať ten obed von. A keď to nešlo do záchoda, ide to takto. A zdravšie :) Nie vážne, toľko som presedela nad záchodom a nešlo nič von :/ Potom som di dala do pohára trochu octu, zaliala vodov a pol lyžičky sódy bikarbóny a trochu to pomhlo, ale ja sa fakt neviem normálne vyvracať. Tak to radšej ďalší krát skúšať nebudem.
Ale potrebovala som dostať ten obed von. A keď to nešlo do záchoda, ide to takto. A zdravšie :) Nie vážne, toľko som presedela nad záchodom a nešlo nič von :/ Potom som di dala do pohára trochu octu, zaliala vodov a pol lyžičky sódy bikarbóny a trochu to pomhlo, ale ja sa fakt neviem normálne vyvracať. Tak to radšej ďalší krát skúšať nebudem.

Děkuju :)
Já Eda jednoduše miluju ♥ :D
S tím... ehm :D no prostě víš s čím o tom o čem píšeš v článku,já od té doby co se stravuji zdravěji tak mi to taky tak nejde ;) ale všichni doporučujou sklenici vlažné vody po ránu :)
Nemohla bych jíst tak málo jako ty :) :D
Já jsem se dneska nemohla dokopat ke cvičení,po půl hodině jsem si říkala,že se na to vykašlu,ale nakonec jsem odcvičila... :D