Raňajky: 3 ovsené sušienky
Desiata: 5 ovsených sušienok
Obed: kukuričné chlebíčky (tieto možno sú príliš kalorické, ale strašne dobré :D)
Večera: Bažant radler citrónový
Pohyb: Day 6 - 30 Days Shred
Zase. A zase som si dala radler namiesto poriadnej večere.
Ale niekde som čítala, že pred cvičením treba prijať kálorie (ako nie prežrať sa, lebo idem cvičiť, aby sme sa chápali).
Proste snáď to nevadí.
Zajtra mám 9 hodín, netuším ako to vydržím.
Zajtra mám 9 hodín, netuším ako to vydržím.
Idem si vymyslieť niečo super farebné zajtra na obed do školy, potom mi to viac chutí :)

Umřela bych s takovým malým množstvím jídla :O :D
9 hodin školy bych si teda nedala ://