
Večera♥
Raňajky: - (prespala som)
Desiata: jahodovo černicový koktejl
Obed: mäso na prírodno, paradjka, trochu syru
Večera: ovocný pohár (jahody, čosi ako slivka+nízkotučný tvaroh)
Pohyb:
2x Fat-Burning Funk Dance Workout
2x Call Me Maybe Squat Challange
100 brušákov
40 min. rotoped
Ten pohár som nezjedla celý, bolo toho veľa :D Navyše som sa po ňom cítila previnilo tak som si dala ešte jeden krát dance workout a call me maybe.
Viete čo mám? Detskú výživu!! :D Jablkovú, bez cukru. Neskutočne sa teším keď si ju zoberiem do školy. A má len 75 kcal.

cvičím ale úplne minimálne, raz do týždňa asi :D ale chcem to napraviť :)