27.4.2013

27. dubna 2013 v 15:47 | Min |  Jedálniček
Večera♥

Raňajky: - (prespala som)
Desiata: jahodovo černicový koktejl
Obed: mäso na prírodno, paradjka, trochu syru
Večera: ovocný pohár (jahody, čosi ako slivka+nízkotučný tvaroh)

Pohyb:
2x Fat-Burning Funk Dance Workout
2x Call Me Maybe Squat Challange
100 brušákov
40 min. rotoped

Ten pohár som nezjedla celý, bolo toho veľa :D Navyše som sa po ňom cítila previnilo tak som si dala ešte jeden krát dance workout a call me maybe.
Viete čo mám? Detskú výživu!! :D Jablkovú, bez cukru. Neskutočne sa teším keď si ju zoberiem do školy. A má len 75 kcal.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 nana nana | Web | 27. dubna 2013 v 18:21 | Reagovat

cvičím ale úplne minimálne, raz do týždňa asi :D ale chcem to napraviť :)

2 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 27. dubna 2013 v 18:52 | Reagovat

SHUT UP! AND MAKE ME A SANDWICH! :D
Popravdě jsem toho poslední dobou dost četla a vrtalo mi to hlavou,včetně keců o El,Tině a Gretchen :D kvůli tobě na to musím myslet! :D ne prostě,nemůže být gay :D a navíc to dělaj i ostatní,třeba Zayn hladil minule Niallovi bradavky a chodí s Perrie,takže ne,není to pravda! :D
Tak mi ho pošli domů když tě nebaví :D :D

3 afr0dita afr0dita | Web | 28. dubna 2013 v 7:44 | Reagovat

Pěkný jídelníček :) A pohyb je taky moc krásný! :)

4 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 28. dubna 2013 v 13:14 | Reagovat

Máš to super :)))
Já mám doma jablkové pyré a už se těším až ho otevřu ♥ :D :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama