28.4.2013

28. dubna 2013 v 18:30 | Min |  Jedálniček
Ako ich ja strašne milujem.

Raňajky: ovocný pohár
Desiata: 3 muffiny (bez múky), tri plátky šunky so syrom
Obed: mäso na prírdno, pol mozzarelly, paradajka
Olovrant: dve muffiny
Večera: šunka, syr, nektarinka, riadok horkej čokolády :/

Pohyb:
Fat-Burning Funk Dance Workout
30 Days Shred Level 1

Dnes som na seba strašne nasratá. Presne ako sa mi včera darilo, dnes má úplne debilný deň. Proste...celé zle. Ako v jedení tak aj náladu som od rána mala totálne na hovno.
A olovrant mať nezvyknem, ale dnes som bola úplne bez energie.
Strašne dlho som sa musela nútiť do cvičenia.

Ale proste ráno som mala 61.3!!! Takže to už rátam ako 61, nech mám radosť a môžem si odškrtnúť ďalšie kilo :D
Len dneškom som to pokazila, takže slávnostne prisahám, že sa do piatka neodvážim.
Chcem tam vidieť aspoň 60.9
Proste 60 a čosi.
Pre dobrý pocit.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 28. dubna 2013 v 18:58 | Reagovat

Byli by spolu úžasný ♥ :)
Každý pohyb se počítá :)
Přesně tak,já jsem myslela,že umřu nudou,když jsem nemohla cvičit :D :D momentálně jsem si dala chvilinku pauzu jsem u Pump It Up 5 teď začnu a jak ti to tady píšu tak se mi klepou prsty :D :D :D cvičení je ta nejlepší droga jakou můžeš mít ♥ :)

2 Lara Weiss Lara Weiss | Web | 28. dubna 2013 v 19:28 | Reagovat

držím palce nech tam už máš tú 60-tku :)

3 kleine-schweine kleine-schweine | Web | 29. dubna 2013 v 18:48 | Reagovat

Dakujem Ti veľmi za podporu! A hovorím Ti aj ja, hlavu hore! Nezjedla si toho veľa + si mala pohyb, takže sa ti to mínusuje neboj :) verím,že do konca týždňa zvládneš dotiahnuť to číslo a 60 :)

4 Vanilla Vanilla | Web | 29. dubna 2013 v 20:20 | Reagovat

Máš to pěkné i s čokoládou!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama