8.4.2013

8. dubna 2013 v 17:15 | Min |  Jedálniček
Raňajky: miska tvarohu s hrozienkami
Desiata: 2 domáce musli tyčinky
Obed: kuracie prsa + trocha papriky
Večera: miska tvarohu, dva plátky šunky

Fuj, keby ste videli tú porciu na obed. Snažím sa jesť na spôsob delenej stravy trochu to konbinujem s 90 dňovou diétou. Proste som to dnes prehnala. Fakt, plný tanier mäsa :D Takže zajtra si musím dať pozor na porcie. Chcela som si dať ovocný deň, ale mám 9 hodín a úprimne by som to nevydržala. Navyše mám super recept na celozrnné placky (žiadne mlieko ani vajcia) takže si to dnes urobím a zabalím na obed :)
Shit, a mala by som začať aj cvičiť :D Ale keď mne sa tak nechce....Nie vážne, hneď ako doženiem všetko do školy(a keď to nedoženiem tak som hlboko v **** meškám s prácami už vyše dvoch týždňov) tak si dám nejaký program alebo čo.

Dnes som mala pred obedom 62 kíl. Teraz nemám odvahu sa postaviť na váhu takže si dám s vážením pár dni pauzu nech vidím aspoň nejaký malý efekt.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama