Květen 2013

17.05.2013

17. května 2013 v 17:24 | Min |  Jedálniček
Raňajky: banán
Desiata: banán
Obed: banán, ananás
Večera: tri plátky šunky so syrom

Konečne som sa až dnes dokopala.
Nemám k tomu nič čo povedať.
Len, že nemám náladu, motiváciu, nič.
V obývačke leží čokoláda a ja mám na ňu strašnú chuť.
Asi ju pôjdem spláchnuť do záchoda. Už dávno mi prestalo byť ľúto jedla. Lebo ak to neurobím, viem, že ju zjem.
Aj tak.
59.8 píčo!

11.5.-13.5.2013

13. května 2013 v 18:03 | Min
Toho desiateho sa mi to podarilo dodržať. Aj jedenásteho. Ale dvanásteho a dnes to bolo dosť zlé :/ Pretože dnes som si povedala, že si už nič nedám, ale mala doma kura s uhorkami.
Dnes som si odcvičila deň 10.
No a čo, že s dvoj dňovou prestávkou. Nemienim začínať odznovu, ale znova sa do toho naplno pustit.


10.5.2013

10. května 2013 v 14:22 | Min |  Jedálniček

Raňajky: žemla so zeleniou, plátkom šunky
Desiata: to isté
Obed: obrázok
Večera: jablko?

Pohyb: 30 Days Shred - Day 9


60.2!!!!
Tak toto je oficiálne najdivnejší jedalníček aký som sem dala :D Viete ako som hovorila, že si niekedy budem fotiť celý deň čo jem? No tak na to som príliš lenivá, ale odofotila som aspoň dnešný obed. Teda vlastne aj raňajky a desiatu. Lebo v tomto strese nie som schopná nič lepšie si urobiť.

Tú večeru sa budem snažiť dodržať. Ale musím ísť k babke, hlavne keď mi toľko krát naši nechali voľný byt. Dlžím im to.
Bude tam 3ročná sesternica, takže pre mňa to bude zabijak. Neviem sa hrať s deťmi. A hlavne keď som teraz dostala nádchu alebo čo :/
Budem sa snažiť babke vyjedať záhradu a žiť len tých rastlinách čo tam pestuje :D Takže po víknde tam chcem vidieť to nádherné čislo 5! (strašne moc moc moc moc mooooc mi držte palce nech to výjde)

9.5.2013

9. května 2013 v 21:27 | Min |  Jedálniček
Raňajky: žemla so zeleninou
Desiata. to isté
Obed: pol vafle, trocha detskej presnídavky
Večera: ľadová čokoláda (pol pohára)

Pohyb: 30 Days Shred - Day 8

Dnes som mala úplne rozlietaný deň. Proste som sa ani nestihla normálne najesť. Neznášam takéto večere, mala som síce v taške jablko, ale tak snáď nebudem sedieť v tomto horku s kamarátkou v kaviarni na prázdno :D Tak som si dovolila len polku.
Ale za to mám peknú sukňu a tričko!! A zajtra si idem kúpiť ďalšiu, lebo som dnes nemala pri sebe toľko peňazí.

8.5.2013

8. května 2013 v 21:56 | Min |  Jedálniček
Raňajky: suchá žemla, pomarančová šťava
Obed: mäso na pomaranči
Večera: banán s jahodami, suchá žemla

Pohyb: 30 Days Shred - Day 7

Tá žemľa na večeru na mrzí. Hlavne preto, že som cvičila do obeda a potom sa mi už nechcelo :/ Takže mám dnes pocit, akoby som to celé totálne pokazila.
Aj to krásne 60.4 čo tam bolo dnes ráno.
Zajtra si musím dať fakt pozor. A to ani nehovorím o víkende, kedy idem k babke. Ale to by mohlo byť v pohode, babka stále varí nejaké zeleninové gebuziny, takže zdravú stravu mať budem. Len k tomu robí aj koláče. A to je ten problém.


7.5.2013

7. května 2013 v 16:36 | Min |  Jedálniček
Musím mať!!!

Raňajky: chleba so zeleninou a plátkom šunky
Desiata: jablko
Obed: chleba so zeleninou a plátkom šunky
Večera: zeleninový šalát (2 cherry, pár koliesok uhorky, hlávkový šalát, ľanové semienka)

Pohyb: 30 Days Shred - Day 6

Ó môj Bože!
ánoooo!!
60.7!!!
asldkwar. Okej. Kľuuuud.
Som strašne, strašne, strašne moc šťastná. Ani neviem čo ma to napadlo, odvážiť sa dnes po škole, ale som taká neskutočne rada, že mám chuť chudnúť ešte viac.
čakala som tam zase to odporné číslo 61
BLOW ME

6.5.2013

6. května 2013 v 17:29 | Min |  Jedálniček


Raňajky: chelba, zelenina, plátok šunky
Desiata: to isté
Obed: všetko
Večera: banán

Pohyb: 30 Days Shred - Day 5

Okej, som piča. Pretože som dnes mala úplne krízu :/ na obed som mala segedínsky guláš, jogurt, riadok čokolády a praženicu :/
Práve keď konečne začína byť vidieť, že chudnem sa proste musím prežrať :/
skdshfierj neznášam sa za to.
Rozmýšľala som nad 3 dňovou, ale vidím to na jojo efekt. Neviem čo mám robiť.
Chcem to dať na 60 čo najrýchlejšie, fakt potrebujem motiváciu. Ale proste nechcem si dávať mliečnu diétu, lebo budem akurát tak pri mojom trávení trčať celý čas na hajzli.

Strašne rada by som si dala zajtra taký čistiaci deň, takže si jedlo musím priraviť už dnes. Lebo ako sa poznám tak to stroskotá na tom, že sa budem ponáhľať do školy, nebudem mať desiatu a kúpim si cesnakový uzol.
Držte palce.

5.5.2013

5. května 2013 v 19:56 | Min |  Jedálniček
Raňajky: celozrnná žemla, pomarančová šťava
Obed: chleba so zeleninou
Večera: jogurt, chleba so zeleninou

Pohyb: 30 Days Shred - Day 4

4.5.2013

4. května 2013 v 21:18 | Min |  Jedálniček

Raňajky: suchá žemľa, pomarančová šťava
Desiata: muffin (ten mikrovlnkový od Cassie)
Obed: mäso na prírodno so šampiónmi a mozzarelou
Večera: celozrnná žemľa, paradajka

Pohyb: 30 Days Shred - Day 3

Viete ako som hovorila, že chcem aby tam bolo aspoň 60.9? Dnes ráno to bolo presne!!
Zajtra by som si chcela dať ovocný deň, ale mám toľko nápadov čo si urobiť na obed, že neviem čo mám jesť skôr. Navyše ma baví jesť, hlavne odkedy si varím sama.
Zajtra si chcem odfotiť celý jedálniček, ale ako sa poznám, zase na to zabudnem pri raňajkách :D

3.5.2012

3. května 2013 v 17:56 | Min |  Jedálniček

Raňajky: pomarančová šťava, zemiakový pagáč
Desiata: pagáč
Obed: mrkvová polievka
Večera: hruška, kiwi

Pohyb: 30 Days Shred - Day 2
telocvik

Môj život sa začína uberať presne tým smerom, ktorým nechcem :/
Ten, ktorý som vždy odsudzovala a to na čom som drela tak dlho teraz zahadzujem za hlavu bez najmenších výčitiek svedomia.
Neznášam sa za to, zároveň mi je to jedno.
Proste som sa život naučila brať príliš ľahko. A proste som si až dnes uvedomila kde je tá hranica.
Takže teraz idem makať na škole, pretože mám úžasných profesorov, úžasných spolužiakov, ktorích by som niekedy najradšej pozabíjala, ale mám ich rada a proste úžasnú školu, kde vás nezdrbú skoro za nič a môžete všetko.
A ja si to nevážim, len to bezhlavo využívam.